Muévete de forma
eficiente

La idea de Efficient nace en 2022 en una charla entre hermanos. Tras el confinamiento, notamos cómo el interés por el ejercicio físico crecía, y sentimos la motivación de crear algo juntos. Edu, apasionado entrenador personal, siempre ha defendido la importancia del entrenamiento de fuerza para la salud. Por otro lado, Belén, siempre he sido una entusiasta del deporte en general.

Edu siempre incitaba a Belén a realizar ejercicios de fuerza, pero, como a muchos clientes, le resultaba difícil comprometerse con las rutinas tradicionales de gimnasio. Se sentía aburrida y perdida entre máquinas y entrenamientos largos, sin una guía clara ni correcciones que le ayudaran a mejorar. Sabía que el entrenamiento de fuerza era fundamental para la salud ósea y muscular, pero necesitaba una forma más dinámica y efectiva de integrarlo en su vida.

De esta necesidad nació Efficient, el 8 de mayo de 2023. Un espacio donde combinamos entrenamientos de fuerza y cardio en circuitos diseñados para grupos reducidos, guiados siempre por entrenadores atentos. En sesiones de una hora, optimizamos el tiempo, aseguramos que cada participante sepa exactamente qué hacer y cómo hacerlo correctamente, todo en un ambiente motivador y divertido. Así, el entrenamiento se convierte en una experiencia accesible, eficiente y, sobre todo, disfrutable.